Bol Vitalité — Repas simple qui transforme votre corps
Bol Vitalité : un repas rapide, frais et réconfortant pour la semaine. Idéal pour lunchs, lunchboxes...
Temps total
30
Portions
2
Calories
520 kcal
Gratin de pâtes au thon
Gratin de pâtes au thon crémeux, gratiné à la croûte dorée — techniques et astuces pour une texture ...
Temps total
40
Portions
4
Calories
520 kcal
Tarte aux fraises revisitée (inspirée de Cyril Lignac)
Tarte aux fraises revisitée façon Cyril Lignac : pâte sablée croustillante, crème diplomate légère e...
Temps total
90
Portions
8
Calories
520 kcal
Gaufres maison — croustillantes dehors, moelleuses dedans
Recette raffinée de gaufres maison : extérieur croustillant, intérieur aérien et moelleux. Technique...
Temps total
25
Portions
4
Calories
520 kcal
Poulet et pommes de terre en une seule poêle
Un plat familial simple : poulet rôti et pommes de terre en une seule poêle, parfumé et convivial — ...
Temps total
50
Portions
4
Calories
650 kcal
Chow Mein de poulet et sauce maison
Chow mein de poulet avec une sauce maison onctueuse, techniques pro et conseils pour textures parfai...
Temps total
30
Portions
4
Calories
520 kcal
Gâteau italien express au mascarpone (5 minutes)
Gâteau moelleux et fondant au mascarpone et biscuit, prêt en quelques minutes au micro-ondes. Idéal ...
Temps total
5
Portions
2
Calories
380 kcal
Salade asiatique croquante de carottes et concombres
Salade asiatique croquante, fraîche et parfumée : vinaigrette acidulée, aromates râpés et graines to...
Temps total
15
Portions
4
Calories
180 kcal
Poêlée rapide de poulet et riz
Une poêlée de poulet et riz simple, citronnée et parfumée, prête en un rien de temps — parfaite pour...
Temps total
30
Portions
4
Calories
550 kcal
Salade de lentilles à la grecque
Salade de lentilles à la grecque : texture fondante et contrastes croquants, une vinaigrette acidulé...
Temps total
35
Portions
4
Calories
320 kcal