Concombres farcis au thon - Recette SimplyFit
Entrée fraîche et protéinée prête en 15 minutes : concombres farcis au thon façon SimplyFit, croquan...
Temps total
15
Portions
4
Calories
180 kcal
Salade « calories négatives » détox pour un ventre plus plat
Salade légère et hydratante au pamplemousse, concombre et fenouil — fraîcheur acidulée et texture cr...
Temps total
15
Portions
2
Calories
120 kcal
Oignons farcis (Dolma aux oignons)
Oignons farcis façon dolma : farce parfumée de riz et viande, bouillon citronné et oignons fondants....
Temps total
90
Portions
4
Calories
520 kcal
Cake salé super moelleux aux lardons, courgette et gruyère
Cake salé très moelleux aux lardons fumés, courgette râpée et gruyère fondant — une préparation vers...
Temps total
60
Portions
6
Calories
420 kcal
Sauce au citron délicate pour poisson
Sauce au citron onctueuse et fraîche pour rehausser les poissons à chair délicate — technique profes...
Temps total
15
Portions
4
Calories
120 kcal
Salade de pommes de terre Amandine au thon, œufs durs et sauce yaourt à la moutarde
Salade de pommes de terre Amandine au thon, œufs durs et sauce yaourt-moutarde : fraîcheur, texture ...
Temps total
30
Portions
4
Calories
420 kcal
Crêpes pommes-cannelle
Des crêpes moelleuses aux pommes et à la cannelle, parfaites pour un goûter chaleureux en famille. F...
Temps total
30
Portions
4
Calories
320 kcal
Salade de betteraves, avocat et feta — fraîche et colorée
Technique concise pour réussir une salade de betteraves, avocat et feta : choix, découpe, texture et...
Temps total
15
Portions
2
Calories
420 kcal
Salade de haricots verts au thon
Salade de haricots verts au thon, fraîche et facile. Astuces de cuisson, accords et conservation pou...
Temps total
20
Portions
4
Calories
350 kcal
Salade de riz au surimi fraîche
Salade de riz au surimi : fraîche, colorée et rapide à préparer, idéale pour un déjeuner estival ou ...
Temps total
25
Portions
4
Calories
420 kcal