Poêlée de Courgettes, Feta & Œuf
Poêlée de Courgettes, Feta & Œuf
Poêlée légère de courgettes et feta, rehaussée d'un œuf miroir pour des textures contrastées et des ...
Temps total
20
Portions
2
Calories
420 kcal
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Carottes Vichy Crémeuses
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Carottes Vichy crémeuses : texture fondante, sauce onctueuse et notes caramélisées pour un accompagn...
Temps total
25
Portions
4
Calories
160 kcal
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Salade éclatante petit pois & quinoa
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Salade fraîche de petits pois et quinoa — légère, colorée et parfaite toute l'année. Idée d'accompag...
Temps total
20
Portions
4
Calories
320 kcal
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Verrines betterave et fromage frais
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Des verrines roses et crémeuses parfaites pour l'apéro ou un dîner léger. Astuces simples pour réuss...
Temps total
45
Portions
4
Calories
220 kcal
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Pain au Thon de Mamie
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Pain salé moelleux et parfumé façon familiale, parfait pour un déjeuner convivial ou un pique-nique....
Temps total
75
Portions
6
Calories
320 kcal
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Salade de lentilles au saumon fumé et œuf
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Salade de lentilles au saumon fumé et œuf, vinaigrette acidulée et textures contrastées pour un déje...
Temps total
25
Portions
2
Calories
520 kcal
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Carottes au curry crémeuses
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Carottes au curry crémeuses : une préparation parfumée, onctueuse et facile à maîtriser, idéale pour...
Temps total
30
Portions
4
Calories
220 kcal
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Terrine de courgettes au coulis de tomate
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Terrine de courgettes légère nappée d'un coulis de tomate maison : textures fraîches, arômes herbacé...
Temps total
60
Portions
6
Calories
220 kcal
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Salade d'été fraîcheur
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Salade d'été légère et colorée, parfaite pour journées ensoleillées. Astuces pour choisir ingrédient...
Temps total
15
Portions
4
Calories
280 kcal
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Limonada Suíça (Limonade brésilienne)
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Limonade brésilienne onctueuse et rafraîchissante, associant acidité vive, onctuosité lactée et fraî...
Temps total
10
Portions
4
Calories
120 kcal
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